Fasten Begleitung

Fasten Begleitung

Gönne deinem Körper eine Auszeit! Genauso deinem Geist und deiner Seele. Eine Zeit des Innehaltens, des bei dir Ankommens und des Loslassens. 

Du wolltest schon immer mal fasten?
Hast es vielleicht auch probiert, aber alleine nicht durchgehalten?
Dann unterstütze ich dich gerne dabei. Ich habe über 30 Jahre Fastenerfahrung.

Mit genauen Plänen, Rezepten, persönlichen
Frage- und Antwort-Zeiten und Meditationen.

Ich freu mich auf unsere gemeinsame Entgiftungs-/Loslass-Zeit

Deine Fragen werde ich  jeden Tag  für alle beantworten.                                                          
Außerdem treffen wir uns mehrmals in dieser Zeit via Zoom. 

Du kannst auch zur Arbeit gehen – dennoch ist es eine Zeit „Für Dich“ – des inneren und äußeren „Zurück-ziehens“. Sorge in dieser Zeit gut für dich – nimm bewusst Auszeiten.
Sei mutig dabei zu sein!
Ich freue mich 😊

Wozu Detoxen?

  • dein Körper gewöhnt sich schon an weniger Nahrung.
  • du verzichtest auf Kohlenhydrate.
  •  du lässt auch bereits Zucker weg.
  • auch alle Milchprodukte fallen schon weg.
  • du gönnst deinem Körper in dieser Woche vollwertiges, frische Nahrung – im wahrsten Sinne des Wortes Lebens-mittel.
  • das anschließende Fasten fällt viel leichter.
  • die Entgiftungssymptome fallen milder aus.

Warum Fasten?

  • innerhalb kürzester Zeit wird dein Körper tiergehend gereinigt. 
  • eine Woche Fasten bringt deinem Körper tiefe Entgiftung.
  • durch Schadstoffe in der Luft, Pestizide im Essen oder Medikamentenrückstände im Trinkwasser wird dein Körper stetig vergiftet.
  • die Fastenwoche dient dazu diese Gifte aus dem Körper auszuschwemmen.
  • du verlierst die Süchte nach Zucker, Milch oder Weizen. 
  • danach fällt auch eine Ernährungsumstellung viel leichter. (falls gewünscht)
  • du fühlst dich auch geistig leichter und klarer.

Vorteile

  • Neustart in eine bessere Ernährung.
  • beugt Zivilisationskrankheiten vor
  • Verjüngt die Körperzellen
  • Bessere Stimmung
  • Erneuerung des Immunsystems auf Stammzellebene
  • Kann unterstützend bei Rheuma, Arthrose, Krebs, usw. helfen
  • Mit dem ganzen Paket Detox/Fasten/Aufbau geht das Fasten viel leichter.
  •  Die Detoxwoche verhindert extreme Fasten- und Entgiftungssymptome
  • Genauso wichtig ist die Aufbauphase, bevor wir wieder ganz normal essen
  • Lebensmittel-Süchte ein für alle mal loslassen

Podcasts

  • Fasten Teil 1
  • Fasten-Detox Teil 2
  • Fasten-Fasten Teil 3
  • Fasten-Aufbau Teil 4

3 Wochen - Detox - Fasten - Aufbau Paket

Detox-Woche

vollwertige, gesunde Lebensmittel...
dein Körper fängt schon an sich zu entgiften.

Fasten-Woche

wir beginnen am Abend mit einem letzten Apfel...
dann geht es los mit dem Fasten
du bekommst eine genaue Anleitung.
Außerdem kannst du mir Fragen schicken, die ich täglich beantworte für Alle.

Aufbau

diese Woche ist sehr wichtig!
nach dem Fasten ist es elementar langsam mit dem Essen zu beginnen...

Detox-Begleitung

 mit leckeren Rezepten für diese Woche...
und der Möglichkeit Fragen zu stellen

Fasten-Begleitung

es gibt morgens einen grünen Smoothie...
und am Abend eine leckere Gemüsebrühe
trinkst viel gutes Wasser...
wer mittags etwas Nahrung braucht kann einen zusätzl. Smoothie trinken .

Aufbau-Woche

mit leckeren Rezepten fangen wir langsam wieder an mit mehr Nahrung.
Dabei gehen wir behutsam und langsam vor...

Detox

Wann

21.- 26. März 2021
Herbst 2021

Fasten

Wann

26. März - 02. April 2021
Herbst 2021

Aufbau

Wann

03. - 09. April 2021
Herbst 2021

Meditationen

Wann

03. - 09. April 2021
Herbst 2021

144 € pro Person für das ganze Detox/Fasten/Aufbau-Paket
49 € pro Person für das Meditations-Paket

Die Veranstaltung findet via Zoom-Meeting statt!

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